3 اشهر لرفع مستواك

 3 اشهر لرفع مستواك



·         الإستيقاظ باكراً

·         حمامات باردة

·         قراءة 3 كتب

·         العصف الذهني

·         استثمر في نفسك

·         ابداً مشروعك الخاص

·         30 دقيقة من التمرن يومياً

·         اكل صحي ( لا وجبات سريعة )

دعنا ندعوه بروتوكول رفع المستوى

 

 

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

بحث عن المشكلات المدرسية

طريقة العمل مع الحالات الفردية

الأهداف الأساسية للمعسكرات :